Pack Harmonie

Témoignage cliente

Eva - 47 ans

Le coaching m’apporte :

• un cadre régulier de séances ce qui permet de ne pas abandonner
• des connaissances car tu réponds aux questions
• des séances qui évoluent en fonction de ma propre évolution et mes progrès.
• des séances qui s’adaptent aussi à mon état du moment : parfois trop fatiguée pour faire une séance muscu alors tu proposes stretching ou quand je suis stressée et tendue tu proposes l’appareil pour le dos pour détendre, tu adaptes les séances aux envies par exemple animal flow
• un bilan régulier qui permet de savoir où j’en suis au niveau santé sportive et santé globale. Cela permet de voir son évolution globale d’une année sur l’autre
• depuis que je fais le coaching je me sens beaucoup plus en forme qu’il y a 2 ans, en meilleure santé, je sens que j’ai plus d’énergie , j’ai perdu des centimètres un peu partout, cela me permet de relâcher la pression du travail et une certaine fierté de moi même.