Aël Move - sport en présentiel et/ou en distanciel
Brest et toute la France
Aël Move est né d’un constat simple : nous sommes nombreux à vivre des moments où nos corps, notre énergie ou notre confiance semblent s’éloigner. Blessure, maternité, fatigue chronique, épuisement mental, surcharge professionnelle, changement de rythme… Ce sont autant de moments de vie fragiles où l’on ressent le besoin de se remettre en mouvement, mais sans savoir comment.
Coach sportif de formation, Alexis Le Guern propose désormais un accompagnement plus global, pensé comme une reconnexion progressive au corps, à la respiration, à l’effort, au plaisir du mouvement.
Je ne suis pas devenu coach pour sculpter des corps, mais pour aider les gens à se relever.
À domicile, à distance ou en entreprise, il adapte ses séances à chaque personne, à ses objectifs, à ses freins, à son rythme. Il ne s’agit pas de suivre un programme impersonnel, mais de vivre un cheminement, soutenu par un professionnel engagé, à l’écoute et formé.
Avec Aël Move, on ne reprend pas le sport, on réapprend à bouger, avec respect, régularité et sérénité.
Plus qu’un coach, Alexis devient le compagnon de route qui vous remet en mouvement, dans le corps et dans la tête.